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Well Me Right

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Conociendo la herramienta

Well Me Right es una plataforma digital de salud y bienestar que combina inteligencia artificial y asesoría experta para ofrecer planes personalizados. La interfaz intuitiva permite gestionar entrenamientos, hábitos de alimentación, sesiones de meditación y seguimiento de indicadores de salud en un solo lugar.
Con funciones de Coach de Salud potenciado por IA y la colaboración de profesionales certificados, Well Me Right guía a los usuarios en la adopción de rutinas sostenibles. Su enfoque holístico integra nutrición, actividad física y bienestar mental para alcanzar objetivos de salud de forma equilibrada.

¿Para quién es Well Me Right?

🔹 Personas que desean optimizar sus rutinas de ejercicio con apoyo profesional.
🔹 Usuarios que buscan controlar o reducir peso de forma saludable.
🔹 Quienes necesitan mejorar su bienestar mental y gestionar la ansiedad.
🔹 Pacientes con condiciones crónicas que requieren seguimiento continuo.
🔹 Profesionales ocupados que requieren soluciones flexibles y eficientes.

Funciones más importantes

✅ Compatibilidad con IA y Coach de Salud: recomendaciones dinámicas basadas en datos personales.
✅ Coaching personalizado: planes de entrenamiento y pautas nutricionales diseñados a medida.
✅ Seguimiento dietético y orientación nutricional: registro de comidas y análisis de macronutrientes.
✅ Sesiones de meditación guiada: prácticas de mindfulness para mejorar el manejo del estrés.
✅ Enfoque holístico: integración de ejercicio, nutrición y salud mental con respaldo de expertos.

Cómo se utiliza

💡 Optimización de entrenamientos con planes basados en datos en tiempo real.
💡 Elaboración de menús personalizados según objetivos calóricos y nutricionales.
💡 ‍♀️ Prácticas de meditación para mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés.
💡 Seguimiento de métricas de salud y ajustes automáticos de los programas.
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Información complementaria

Well Me Right está disponible como aplicación web y móvil para iOS y Android. Además, cuenta con un blog de recursos sobre nutrición, entrenamiento y salud mental, una comunidad online para compartir experiencias y soporte directo con coaches. La plataforma también se integra con dispositivos de fitness y wearables para un monitoreo completo.

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